Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2017
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2563 kcal
|
Fedt: 197,38g | Prot.: 130,78g | Kulhyd.: 82,79g.
Morgenmad: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Frokost: Queijo Provolone, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Brócolis, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Aftensmad: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. Snacks/Andet: Scala Queijo Colonial, Agtal Mixed Nuts Original, Scala Queijo Colonial, Coco Seco. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|