Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2017
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
857 kcal
|
Fedt: 24,44g | Prot.: 52,55g | Kulhyd.: 104,97g.
Morgenmad: Говяжий или Мясной Соус, Оладьи. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Snacks/Andet: Печенья, Киндер Шоколад. mere..
|
|
1526 kcal
|
Motion:
Сильный кор(Nike) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alina_bmx's Vægt Historie
|