Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2017
|
82 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1230 kcal
|
Fedt: 47,23g | Prot.: 73,21g | Kulhyd.: 132,56g.
Morgenmad: Kebir Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Yeşil Salata. Frokost: Ayran, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Makarna, Tavuk Göğsü, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andet: Galete, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 17,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|