Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3140 kcal
|
Fedt: 86,84g | Prot.: 173,02g | Kulhyd.: 393,08g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Жареная Картошка, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Робин Сдобин Наполеон. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|