Schmimm's Dagbog, 10 jul 17

Schmimm's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2017

62 kg Indtil videre tabt: 8,5 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2017:

1194 kcal

Fedt: 41,95g | Prot.: 41,30g | Kulhyd.: 155,55g. Frokost: Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker, Macariso Langkorn Spitzenreis. Aftensmad: Gutes Land Back-Camembert. Snacks/Andet: Lorenz Saltletts Sesam. mere..

1597 kcal

Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter. mere..

Taber 0,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Schmimm's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Schmimm's Dagbog, 10 jul 17

Indsend en Kommentar

Schmimm's Vægt Historie