Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2017
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
144 kcal
|
Fedt: 9,36g | Prot.: 4,72g | Kulhyd.: 13,61g.
Morgenmad: Миндаль, Персики, Чай. mere..
|
|
3268 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Husarbejde - 15 minutter, Hvile - 9 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia261182's Vægt Historie
|