Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2017
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3066 kcal
|
Fedt: 90,04g | Prot.: 160,61g | Kulhyd.: 406,86g.
Morgenmad: Ежевика, Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aftensmad: Шоколадный Бисквит, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Andet: Хлеб Дарницкий, Петелинка Окорочок с Кожей, Яблоко Зеленое, Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|