|
تنزيل الوزن الى75
|
83 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
629 kcal
|
Fedt: 19,01g | Prot.: 15,78g | Kulhyd.: 102,46g.
Morgenmad: مربيات المشمش, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الخبز المسطح (العربي) الأبيض, بيضة. Aftensmad: الكولا الغازية (مع الكافيين), الخبز المسطح (العربي). Snacks/Andet: مخروط الآيس كريم الشوكولا, الكولا الغازية (مع الكافيين). mere..
|
|
2632 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer, Se TV - 2 timer, Rengøring - 2 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zainabalaboodd's Vægt Historie
|