Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2017
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 31,08g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 144,36g.
Morgenmad: Plattpfirsich, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Tomaten Ketchup. Frokost: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Aftensmad: Delikat Schweinefilet Geräuchert, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Tomaten Ketchup. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Biscotto Doppelino. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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