Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2017
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1012 kcal
|
Fedt: 24,13g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 151,30g.
Morgenmad: Абрикосы, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Перекресток Пирог с Яблоком. Frokost: Княгинино Кефир Обезжиренный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Aftensmad: Юбилейное Печенье Традиционное, Рис Вареный, Окей Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Рафинад, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Темный с Лесным Орехом. mere..
|
|
2305 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|