|
heute keine Veränderung
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 75,61g | Kulhyd.: 183,81g.
Morgenmad: Comté Ermitage Käse, Butter, Papaya, Zirkulin Die Gesundheitsmarke Flohsamenschalen, Marmalade, Harry Vollkorntoast, Provamel Reis-Kokos Milch. Frokost: Alesto Macadamia, Gekochtes Ei. Aftensmad: Spätzle (Gekocht), Turkey Breast Meat. Snacks/Andet: Danone Activia Bifidus Actiregularis, Edeka Brombeeren, Äpfel, Alvito Basenzeit Kekse. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 42 minutter, Rengøring - 1 time, Sidde - 2 timer, Hvile - 12 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HansMyles's Vægt Historie
|