Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2017
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
652 kcal
|
Fedt: 10,03g | Prot.: 59,75g | Kulhyd.: 86,21g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. Frokost: Овощная Запеканка. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Творог (Полностью Обезжиренный), Черная Смородина, Клубника, Малина. mere..
|
|
1419 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 20 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyasvetova69's Vægt Historie
|