Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2017
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 53,07g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 256,21g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Frokost: Дикси Сербский Сыр Брынза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вастэко Крупа Полбы Дробленая. Aftensmad: Mirinda Газированная Вода, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Andet: Клубника, Сахарный Песок, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
3595 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаМухина's Vægt Historie
|