Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
mrvtpck
Dagbog
16 jul 17
mrvtpck's Dagbog, 16 jul 17
mrvtpck's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2017
75,8 kg
Indtil videre tabt:
1 kg
.
Stadig tilbage:
13,8 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 16 juli 2017:
937 kcal
Fedt: 63,53g | Prot.: 58,58g | Kulhyd.: 30,95g.
Morgenmad:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Frokost:
Karpuz, Haşlanmış Yumurta.
Aftensmad:
Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Kasap Köfte.
mere..
1955 kcal
Motion:
Yoga - 44 minutter, Hvile - 14 timer og 16 minutter, Sove - 9 timer.
mere..
Taber 7 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
mrvtpck's Vægt Historie
Se Hele Historikken