Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2017
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 93,38g | Prot.: 142,86g | Kulhyd.: 34,41g.
Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Vитамин Карибская Смесь, Monini Оливковое Масло, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), President Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю. mere..
|
|
2013 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|