Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2017
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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910 kcal
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Fedt: 42,85g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 60,14g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Speisequark Magerstufe, Entdecke America Erdnusscreme Creamy. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Aldi Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Andet: Gelatelli Ecorino, Solevita Eistee Zero Pfirsich. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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