Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2017
69,8 kg Indtil videre tabt: 15,9 kg.    Stadig tilbage: 6,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juli 2017:
1278 kcal Fedt: 35,23g | Prot.: 15,54g | Kulhyd.: 226,18g.   Morgenmad: Banana. Frokost: Maguary Suco de Uva, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Requeijão, Pastel Assado de Frango. Aftensmad: Torta de Banana, Lacta Ouro Branco, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Snacks/Andet: Tangerinas. mere..
1715 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 18 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


rafasv's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.