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Primeira do dia! Estou mto feliz, mesmo comendo pizza (com moderação, bem menos do q comeria!) e almoçando fora no domingo, o peso da balança não mudou hj como sempre estava acontecendo toda segunda! Maneirar no fds faz toda diferença!!!
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1045 kcal
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Fedt: 58,05g | Prot.: 66,89g | Kulhyd.: 64,52g.
Frokost: Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Brócolis. Aftensmad: Lacta Chocolate Ao Leite, Alface Americana, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcaparras, Netuno Filé de Tilápia, Ráris Arroz Integral. mere..
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