Demir bey
Maşaallah
Bir şey kalmamış
Karın bölgesinde biraz gizli (tişörtün altında gizli kalmış)
Yağlanma var
Kısa sürede
9/11 ay gibi bir zamanda onlar da gider diye düşünüyorum
O bölgedeki yağlar çok inatçı oluyor
Sporu
İhmal etmeyin
Bel karın göbek hareketleri
Tebrikler
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
17 jul 17 af medlem: MESUT ÖZBAHÇE
|
Spor salonuna gitmeyince maalesef bel bölgesini eritmek imkansız önceden mekik çekerdim bir arkadaşım mekik çekmekle karın bölgesinde yağlar erimez dedi bende de bel fıtığı var bıraktım spor salonuna yazılacaktım senelik izninden sonra artık memlekete gidince dağ bayır gezerim 😊
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Tebrikler 🏆🎯Darısı başımıza🌟💫🙏🏻
17 jul 17 af medlem: lunataa
|
17 Haziran da 79 kiloymuşum şimdi 75 kilo 1 ayda 4 kilo vermişim ben 2 kilo verdim sanıyordum 🙈
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Lunataa teşekkürler daha var ama bitmedi henüz özellikle bel cevresini iyice eritmek istiyorum
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Lunataa inşallah istediğin ölcüye ulaşırsın canı gönülden isterim 😊
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Biraz daha içine cekseydin demir 🤣🤣🤣 siskosun siskooo 😆
17 jul 17 af medlem: 🌼 Handan 🌼
|
güle güle giyin çok yakışmışlar
17 jul 17 af medlem: muses00!
|
Handan az ötede oyna şişko sensin birkere seninle seneye görüşelim şişko kimmiş görüşürüz 😁
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Muses00! Teşekkür ederim 😊
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Napim ama gercekleri soylemiyim mi ? Hayır ben burda oynicam. 😜
17 jul 17 af medlem: 🌼 Handan 🌼
|
3 kuruşluk moralim var şurda onuda sana teslim edemem😁
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Tamam şişkoydum kabul ama geride kaldı o günler ben önümüzdeki seneden umutluyum fit olarak görürsün beni 😉
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
İntikamımı aldım kızdırdın beni 😡 neyse şaka tabiki masallah kilo falan kalmamış. Göbek gitmiş baya. Spora da başlarsan daha süper olur. Ama sana nazar değdi valla. Her gün 200-300 gr gidiyodu. Bu ara duraksadın mi ??
17 jul 17 af medlem: 🌼 Handan 🌼
|
Ohooo 90 nerde 75 nerde 😳 ciddi baya vermişsin 👏👏
17 jul 17 af medlem: 🌼 Handan 🌼
|
Az önce baktım 17 Haziran da 79 kiloymuşum şimdi 75 kilo 4 kilo vermişim 😊
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Şubat'da başladım rejime 92 kilodan 75 düştüm ben bile inanamıyorum 😊 tabi buranında faydasını gördüm herkesin birbirine destek vermesi ve ayrıyetten güzel dostluklar edindik gırgır şamata birbirimize takılarak veriyoruz kiloları 😊
17 jul 17 af medlem: d3mir57
|
92 den 75 e tebrik ederim 👏👏👏👏👏
17 jul 17 af medlem: maksutodabasi61
|
Aynen demir durmak yok yola devam 👍👏
17 jul 17 af medlem: 🌼 Handan 🌼
|
17 jul 17 af medlem: MT ❤️KRAL KRALİÇE 💏
|