Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2017
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110,4 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2660 kcal
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Fedt: 183,14g | Prot.: 204,22g | Kulhyd.: 45,59g.
Morgenmad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Huile de Coco. Frokost: Delisse Crème Entière Liquide, Huile d'Olive, Marque Repère Emmental, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Picard Purée de Brocoli. Aftensmad: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Andet: Carrefour Framboises Congelées, Leader Price Mascarpone, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Oeuf, Amandes Blanchies. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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