|
Ура отвес! Вес тронулся после 3-х недельного стояния :)))
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 68,71g | Prot.: 148,74g | Kulhyd.: 79,09g.
Morgenmad: ISKA Маслины, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салат Овощной. Frokost: Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное, Kamis Зелень Петрушки, Салат Овощной. Aftensmad: Судак Запеченный, Салат Овощной. Snacks/Andet: Красная Смородина, Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Яблоко Семеринка, Миндаль. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya_P_D's Vægt Historie
|