sami-42's Dagbog, 19 jul 17

sami-42's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

fotosuz da bir sey yazilmiyor neyse,haftanin 3 gunu 10 dk lik bir kardiyo ve karin kasi videoau bulsum videolarda baya arastirdim,ama en muthisi bu,kosmaktan mekikten felan dehset yag yakici ve karin kasi yapiyor bu antrenmani++devami yorumda

2 tilhængerne Støtte

Kommentarer

2 gün deneyimledim,felaket yoruyor ve yağ yakıyor,10 dk da sanki 2 saat spora bedel gibi,bu şekilde yapar isem elemanın dediğine göre mükemmel bir sonuç verecekmiş denemek isteyenler videoyu izlesin, uygulayabilirsiniz(YouTube a 10 dk da karın kası yazin ilk videoya tiklayin,videonun başlığı 10 dakikada ev'de karın kası yap)

19 jul 17 af medlem: sami-42

profil resminize tiklayin acilan sayfada gunluk girisi yazar oraya tiklayip fotograf cekmeden yazi paylasabilirsiniz 😉

19 jul 17 af medlem: Nesfit52

@zeynep52 Allah razı olsun teşekkür ederim:)

19 jul 17 af medlem: sami-42

onemli degil :) @sami-42

19 jul 17 af medlem: Nesfit52


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sami-42's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sami-42's Dagbog, 19 jul 17

Indsend en Kommentar

sami-42's Vægt Historie