|
|
1200 kcal
|
Fedt: 52,46g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 109,50g.
Morgenmad: Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Yufka. Frokost: Etli Mantı. Aftensmad: Sebzeli Bulgur Pilavı, Lezita Acılı Piliç Kebap. Snacks/Andet: Sarı Tatlı Mısır, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Sütaş Süzme Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mere..
|
|
 Kommentarer
işlenmiş et tüketmiyorduk değil mi 😞
19 jul 17 af medlem: bkrtayd
|
ilk oldu o da mecburiyetten 😐 bkrtayd
19 jul 17 af medlem: asuman aksu
|
Tavuk haşlayıp yeseydin daha iyiydi ama olmuş bir kere😊
19 jul 17 af medlem: süsü35
|
bir daha öyle yaparım inşallah😇 süsü35
19 jul 17 af medlem: asuman aksu
|
19 jul 17 af medlem: mersinli3359
|
tavada iki dakika yağsız pişirdim
20 jul 17 af medlem: asuman aksu
|
20 jul 17 af medlem: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asuman aksu's Vægt Historie
|