Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2017
|
49 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 74,66g | Kulhyd.: 126,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Лаваш, Брынза, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Баклажанная Икра. Aftensmad: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный. Snacks/Andet: Зеленый Горошек. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|