Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2016
|
69 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2016:
|
2910 kcal
|
Fedt: 146,90g | Prot.: 143,63g | Kulhyd.: 239,80g.
Morgenmad: Венский Цех Торт Трюфель, Сало, Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Магнит Сыр Сметанковый, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша 4 Злака, Виноград. Frokost: Голец, Valio Сметана Деревенская, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Утиное Мясо, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Каждый День Адыгейский Сыр, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом, Виноград, Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Банан. Snacks/Andet: Now Omega-3. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|