Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2017
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1931 kcal
|
Fedt: 95,53g | Prot.: 50,71g | Kulhyd.: 218,09g.
Morgenmad: Кофе, Рафаэлло Конфета, Черешня. Frokost: Баклажанная Икра, Свинина Тушеная, Дыня, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Мороженое, Вино Мерло, Коломенское Вафли Сливочные, Баклажанная Икра, Картофель Отварной, Хлеб Зерновой. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Кофе, Малиновое Варенье. mere..
|
|
1923 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|