HansMyles's Dagbog, 22 jul 17

Geilomat! Wenn man sich die Muskelverteilung anguckt bin ich wohl doch eine Rechtshänderin 😆 Und Stoffwechselalter 29 - Yeah!!!
Falls das Bild verkehrt herum ist sorry, die App mag meine Cam nicht (die Fotos vom Essen sind auch immer sch**)

Vis Kost Kalender, 22 juli 2017:
1446 kcal Fedt: 61,63g | Prot.: 68,00g | Kulhyd.: 155,23g.   Morgenmad: Banana, Rapunzel Sportler Brei, Raab Vitalfood Hanf Samen, Blueberries, Zirkulin Die Gesundheitsmarke Flohsamenschalen, Raspberries. Frokost: Kathi Nusskuchen, BackWerk Brezel, Fruitcake. Aftensmad: Chili, Real Thai Erdnuss Satay Sauce, Gelbe Paprika Frisch, Onions, REWE Beste Wahl Braune Champignons, German Peas, Zucchini, Almare Lachsrückenfilet. Snacks/Andet: Rapunzel Cocos, Kinder Choco Fresh. mere..
1838 kcal Motion: Dagligvarer - 1 time og 30 minutter, Stå - 30 minutter, Sidde - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 7 timer. mere..

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