|
sampai malam ini, over protein makan ikan tongkol n alpukat karbu n lemaknya (bulking).
|
2873 kcal
|
Fedt: 172,82g | Prot.: 232,86g | Kulhyd.: 111,48g.
Morgenmad: Alpukat, Minyak Kelapa, Tomat, Coklat Manis atau Gelap, Gula, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Telur Goreng, Sosis Ayam. Frokost: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KAExfiles's Vægt Historie
|