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trotz streng dran gehalten
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101,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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899 kcal
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Fedt: 15,15g | Prot.: 113,56g | Kulhyd.: 89,06g.
Morgenmad: Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Frokost: Fenchel, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Aftensmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Aldi Thunfisch, Gurke (Geschält), Tomaten. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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