|
60
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2724 kcal
|
Fedt: 160,74g | Prot.: 106,18g | Kulhyd.: 223,65g.
Morgenmad: Хумус, Хлеб, Миндаль, Малина, Персики, ВкусВилл Страчателла. Frokost: Домик в деревне Сливки 20%, Калужский Фермер Бефстроганов из Говядины, Жареный Картофель, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хумус, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Хлеб Зерновой, Малина, Миндаль. Snacks/Andet: Авокадо, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mere..
|
|
1975 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|