Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2017
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 115,66g | Prot.: 65,26g | Kulhyd.: 131,76g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Frokost: Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Куриный Бульон, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Aftensmad: Сушеная Клюква (Подслащенная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Дикси Печень Трески Натуральная. Snacks/Andet: Мармелад, Кедровые Орехи. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|