Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2017
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
689 kcal
|
Fedt: 49,16g | Prot.: 44,63g | Kulhyd.: 16,42g.
Morgenmad: Yavru Havuç. Frokost: Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Salatalık (Soyulmuş), Emin Dana Köfte. mere..
|
|
1862 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 41 minutter, Hvile - 14 timer og 19 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|