RArest's Dagbog, 26 jul 17

это "шуба"??) 

Да, шуба без майонеза одна 

клааасс)) а все остальное как всегда? или еще что то заменили? 

Я сегодня тоже "шубой" согрешила😂 

и я бы)) вот посмотрела фото и прям слюнки)) 

Остальное все так же, вместо майонеза сметана+горчица+сок лимона и яйца) очень походит на майонез. Думаете нельзя такое? Из за рыбы? 

если вопрос ко мне то я считаю что можно) просто не стоит увлекаться вот и все)) а рецептик майонезика записала) надо попробовать!!) спасибо! 

кстати, кто противник селедки, я думаю можно заменить горбушей (вечно путаю помоему холодного копчения))) там омега) вкусно и полезно) 

ой! или скумбрией!)) в ней омега)) 

Ещё в соус немного сахара и соли добавьте, ещё вкуснее майонеза! 

оок)) учту!)  

ЖП? Для меня это навсегда жесткая питьевая..😁 Объясните? 

ЖП-жирная попа😂 

в нормальном майонезе нет ничего криминального. взбейте подсолнечное масло с яйцом и будет мазик 

Он же будет ужасно жирный! 

от 5 гр вы не поправитесь. толстеют от углеводов, а не от жиров. 

толстеют от регулярного превышения прихода энергии над ее расходом. и не важно чем получено это превышение белками, жирами, или углеводами. 

Вы же понимаете, что в порции данного салата не 5 грамм майонеза) на такой салат у меня ушло 300 грамм сметанного соуса 

Джоуль, а для чего тогда нужна норма БЖУ?  

если в 3ех словах: чтобы не заболеть. посмотрите сколько барышень здесь восстанавливают репродуктивную функцию после дикого дисбаланса жиров. есть соотношение рекомендованое воз. его тут все время талдычут. его стоит придерживаться. опять же разумные отклонения обусловленные вашей задачей и вашим психолог и физ. комфортом допустимы.