Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2017
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1182 kcal
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Fedt: 28,86g | Prot.: 83,93g | Kulhyd.: 149,52g.
Morgenmad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Desnatado, Adria Torrada Integral. Frokost: Repolho, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural Light, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Italac Leite Desnatado. Snacks/Andet: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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