Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2017
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1585 kcal
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Fedt: 81,65g | Prot.: 46,22g | Kulhyd.: 163,82g.
Morgenmad: Cheddar-Käse, Butter, Mischkornbrot. Frokost: Grandessa Schwarze Johannisbeere Sorbet, Norda Thunfisch-Röllchen Curry-Ananas, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Snacks/Andet: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Plattpfirsich. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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