Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2017
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 123,69g | Prot.: 51,84g | Kulhyd.: 93,34g.
Morgenmad: Óleo de Coco. Frokost: Pirão de Peixe, Mandioquinha, Mini-Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moqueca de Peixe. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Andet: Menina Leite de Coco, Abacate, Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|