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F:21,3%/W:51,7%/M:38,0%
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1672 kcal
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Fedt: 54,34g | Prot.: 166,35g | Kulhyd.: 137,13g.
Frokost: Bofrost Geflügelfrikadelle, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Aftensmad: Landjunker Putengrillies. Snacks/Andet: Weißbrot, Milbona Skyr Erdbeere, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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