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Intestino, o nosso segundo cérebro. Já dizia o profeta Maomé: “É do estômago que vem a doença, por isso o jejum é o melhor remédio. Jejues e curar-te-ás.”
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726 kcal
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Fedt: 61,38g | Prot.: 38,46g | Kulhyd.: 2,60g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Café. Frokost: Borrussia Torresmo. Aftensmad: Espinafre, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Now Foods Omega 3, Manteiga Ghee, Clara de Ovo. mere..
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2009 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Dizemos que o intestino é o nosso segundo cérebro, devido a ele ser o único órgão que possui um sistema nervoso próprio, chamado de ENTÉRICO. Os mesmos neurotransmissores que encontramos no cérebro e na medula espinhal, encontramos no intestino!
31 jul 17 af medlem: maryelvida
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Cerca de 20% das células do nosso intestino não são células intestinais (enterócitos) e sim células do SISTEMA IMUNE (linfócitos) e 60% dos nossos anticorpos são produzidos no nosso intestino, isso explica o porque de tantas alergias e sensibilidades alimentares. No intestino tem algo determinante da nossa saúde ou da nossa doença: as bactérias intestinais, que chamamos de MICROBIÓTA que é formada por cerca de 2000 espécies de bactérias diferentes, protozoários, fungos e vírus que vivem harmonicamente dentro do nosso organismo, contribuindo e muito para nossa saúde.
31 jul 17 af medlem: maryelvida
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A mucosa que reveste o nosso intestino é como uma “barreira” sua integridade é fundamental para nossa saúde, isso significa que quando não está em ordem a permeabilidade intestinal é alterada permitindo passagem de macromoléculas (moléculas grandes) que ao entrarem na corrente sanguínea, dependendo dos “gatilhos genéticos” de cada um podem iniciar problemas de saúde.
31 jul 17 af medlem: maryelvida
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