Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2017
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2017:
|
2223 kcal
|
Fedt: 60,95g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 307,44g.
Morgenmad: Apfelkuchen, Kaffee. Frokost: Milfina Zaziki Quark. Aftensmad: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Beck's Bier (500ml), Wagner Rustipani Schinken & Spargel. Snacks/Andet: Ölz Farmer Soft Sandwich. mere..
|
|
2709 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|