Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2017
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2017:
|
1227 kcal
|
Fedt: 86,22g | Prot.: 23,54g | Kulhyd.: 103,79g.
Morgenmad: Cafezinho, Seu Divino Biscoito Integral com Amaranto, Chá (Infusão), Yakult Leite Fermentado. Frokost: Batata Assada, Ovo Frito, Salad Creations Mix de Folhas Brasil. Snacks/Andet: Coco Seco, Mexerica. mere..
|
|
2027 kcal
|
Motion:
corrida - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Grizotti's Vægt Historie
|