Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2017
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2017:
|
1524 kcal
|
Fedt: 70,14g | Prot.: 70,83g | Kulhyd.: 157,22g.
Morgenmad: Помидоры, Мёд, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ремит Куриный Рулет. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Малина, Взбитые Сливки, Безе. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2268 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 15 minutter, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eva Grey.'s Vægt Historie
|