Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2017:
|
902 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 74,02g | Kulhyd.: 61,86g.
Morgenmad: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. Frokost: Peito de Frango, Pepino (com Casca). Aftensmad: Frango (Empanado e Frito), Extra Fígado Bovino, Alface. Snacks/Andet: Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Light, Tangerinas. mere..
|
|
2433 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Idræt - 42 minutter, Hvile - 14 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannysuchi's Vægt Historie
|