Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2017
|
81 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2017:
|
1319 kcal
|
Fedt: 87,86g | Prot.: 90,68g | Kulhyd.: 35,76g.
Morgenmad: Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Chá Verde e Cha Preto. Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Pernil Assado. Snacks/Andet: Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Clara de Ovo Cozida. mere..
|
|
2313 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ferrarisuper's Vægt Historie
|