Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2017:
|
1720 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 118,02g | Kulhyd.: 193,56g.
Morgenmad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Bonduelle Оливье на Пару, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Valio Молоко 0%, Fazer Хлебцы Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Frokost: ARO Рис Длиннозерный Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Сыр Домашний, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Aftensmad: Кабачки Жареные, Ашан Сыр Рижский 17%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Чурчхела, Чурчхела. Snacks/Andet: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Хлебцы Ржаные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|