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F:20,5%/W:52,3%/M:38,9%
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
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2098 kcal
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Fedt: 68,25g | Prot.: 88,47g | Kulhyd.: 288,36g.
Morgenmad: Ditsch Butterbrezel. Frokost: K-Classic Grießpudding Pur, Bofrost Geflügelfrikadelle. Aftensmad: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Spiegelei, Grocholl Rösti. Snacks/Andet: Cornetto Haselnuss, Milbona Skyr Erdbeere, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Karotten, Spitzpaprika, Rettich. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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