Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
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1504 kcal
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Fedt: 73,51g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 137,41g.
Morgenmad: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Aftensmad: Kokoseis, Hähnchenschnitzel, Gebratene Nudeln, Iglo Chicken Nuggets, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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