Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
|
1321 kcal
|
Fedt: 64,52g | Prot.: 108,33g | Kulhyd.: 72,90g.
Frokost: Costco 牛里肌肉, 冷凍藍莓（無糖）, 煎雞蛋, 快樂牛乾酪切片 起司, 義美 瑪芬漢堡. Aftensmad: 義美 瑪芬漢堡, 快樂牛乾酪切片 起司, 煎雞蛋. Snacks/Andet: 所長茶葉蛋 鐵蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 雞腿. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuna0102333's Vægt Historie
|