Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
|
811 kcal
|
Fedt: 21,23g | Prot.: 34,02g | Kulhyd.: 132,19g.
Morgenmad: Nutrific Nutrific, Clover Full Cream Fresh Milk. Frokost: Parmesan Cheese (Grated), Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Enterprise Back Bacon, Macaroni (Cooked). Aftensmad: Apples. Snacks/Andet: Tangerines (Mandarin Oranges). mere..
|
|
2782 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 35 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pallywally's Vægt Historie
|