Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
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67 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
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2395 kcal
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Fedt: 190,24g | Prot.: 138,51g | Kulhyd.: 27,85g.
Morgenmad: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso. Frokost: Queensberry Geléia De Pimenta, Queijo Cheddar, Rúcula, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Aftensmad: Rúcula, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Andet: Essential Nutrition Xilitol, Abacate. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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