d3mir57's Dagbog, 04 aug 17

neyin son günü? dondurma da yiyon valla demir keçiboynuzlu ye bari :D 

Hep son diye diye oldu bunlar demir:) 

demir sağdaki grafik ne öyle :D tırtıl gibi hergün tartımı girdin aşağı doğru inen bi tırtıl olmuş. 

Kizdi ve sildi mi az onceki herbalife li arkadas ben sadece deneyimimi paylasmistim 

bana dedi o :D ben nerde görsem bu "herbalife kullanıyorum tavsiye ederim" diyenleri dayanamıyorum :D  

Yani insallah sana demistir:D 

Genemi 😞 

dondurma var dediler geldik. Hocam senin işyerin neresi hergün dondurma dağıtıyolar algida da falan mı çalışıyon  

demir işe al bkrtayd i maas falan istemez inan :D 

bir dondurma tokluğuna çalışırım 

Yersiz bir soru olacak ama @d3mir57 , ne kadar süre de 92 den 74,6 ya ?? 

Nucromer 1 ay tatile çıktım iş yerinin son dondurması oluyor benim için 😀 

İradelisirin aynen katılıyorum 😉 

Nucromer aynen hergün tartılıyorum onun tırtılı 😂 

Meltem bu sondu zaten 😉 

Bkrtayd maalesef bitti 😊 

Kloppossa şubat da 92 kiloydum başlarken umudum yoktu nasıl bir yol izleyeceğimi bilmiyordum buranın gercekten faydası olmadı desem yalan olur 😊 

tatil boyunca hemen her gün dondurma yemememe rağmen ilginç bir şekilde sadece 1 kg aldım o da tatilde spor yapmadığımdan oldu zannımca, demek ki diyet yapanlara bazı öğünlerde dondurma önerilebilir.(benim gibi her gün yemeyin ama :))